¿De qué hablamos cuando hablamos de emociones?

 

Primero quiero agradecerle a las personas que hicieron posible el curso, a la maestra Lilian Coello y al maestro Reyes Canto por guiarnos por esta travesía. También a Alberto Carrillo de Entre Todos, y a nuestra directora Consuelo "Conchi" Gómez Manzano por darnos la oportunidad de tomar este curso de manera virtual.

Recuerdo que hace poco en una sesión del taller de Lectura con la maestra Nancy Amaya en una actividad en la que trabajamos textos vinculados con las emociones, me di cuenta de que sabemos muy poco sobre ellas. Las sentimos pero no sabemos darle nombre, o escuchamos su nombre y no sabemos a cuáles de nuestras reacciones se refieren. En este sentido, este curso no fue sólo importante para nuestra formación como docentes, sino también como personas que viven, que sienten, cuyas emociones están a la orden del día, en todo momento y (como vimos en la teoría) son factores para el éxito tanto personal, como académico y profesional.

Lo más importante que rescato del curso es el conocimiento de mí mismo a partir de las actividades; por ejemplo, el ejercicio de las características físicas y psicológicas, de la mano del maestro Reyes. Con respecto a esto, es fácil hacer una radiografía de los defectos y las virtudes de otra personas, difícil cuando se trata de uno mismo. Pero en este ejercicio, aunque quise omitir mis defectos, enlisté las particularidades que me hacen diferente a los otros.

Además, gracias al curso pude reforzar las dimensiones de la educación emocional: autorregulación, autoconocimiento, autonomía, colaboración y empatía. Al final, llegué a la conclusión de que tengo que trabajar mucho para llegar a ser, primero una persona, luego un maestro socioemocionalmente competente. Después de recorrer este camino, sé que es posible, sí, difícil, pero se puede lograr.

Por otra parte, aprendí que estas habilidades socioemocionales se deben trabajar dentro del aula con los alumnos, sin importar la especialidad o asignatura que impartamos, porque depende de ellas que los alumnos se sientan motivados para aprender; así como de ellas depende crear un ambiente armónico donde el proceso de enseñanza-aprendizaje se dé de manera satisfactoria.

Para finalizar, lo más importante que me llevo, es saber que cuento con la capacidad de resiliencia, así como todos los presentes, porque qué tamaño de actividad fue "El desafiante poder del espíritu humano", presentado por la maestra Lilian Coello. A mí me sirvió como pretexto para desahogarme y darme cuenta de que cada uno de nosotros tiene sus propias batallas y, a pesar de ello hemos salido adelante no sólo en esta pandemia, sino en toda nuestra vida. Somos personas que le hemos encontrado sentido a la vida. Nos hemos desafiado y levantado con miras a seguir, adelante, como debe ser siempre. 

Comentario de clausura del curso Habilidades socioemocionales en educación, impartido vía virtual por la Mtra. Lilian Coello Mena y el Mtro. Reyes Efraín Canto de la Escuela Normal Superior de Yucatán. 

No te desesperes, aunque sea un mar inmenso siempre llega un momento en el que tocas fondo

1

Hubo una época en la que si te encontraras conmigo no me reconocerías. Yo era uno de esos adolescentes sin oficio ni beneficio, que vivía sólo para emborracharse y drogarse. Cometí robos para solventar mis borracheras. Hubo algunas ocasiones en las que bebía tres o cuatro días seguidos. Dormí noches enteras en las calles, literalmente vomitado y orinado.

Tenía tanto rencor hacia mí, hacia mis padres, hacia el mundo, de manera que necesitaba anestesiar lo que sentía, sólo de esa forma podía “seguir adelante”.

 

2

Por los azares del destino me tocó vivir en un contexto de alcoholismo, violencia familiar y el abandono de ambos padres. Por supuesto, yo no tenía la fuerza ni el ánimo para lidiar con aquello; así que no soporté más, me dejé noquear y abandoné el estudio al tercer semestre del bachillerato. Ahí comenzó mi perdición.

 

3

Esa fue una época que me marcó la vida. En mi pueblo todos conocen mi historia, saben que mi vida a girado 180 grados varias veces. Primero era un estudiante ejemplar, un alumno de diez. Luego, me convertí en un drogadicto y borracho, un bueno para nada del que todos sentían lástima: “Pobre, tan buen muchacho que era”, “¿Quién iba a decir que iba a ser igual que su papá?”. Ahora, después de muchos años, he vuelto al “camino del bien”.

Al día de hoy llevo siete años sin beber ni consumir. Esto se dio gracias al apoyo de personas que se acercaron a mí, que unieron fuerza para rescatarme. Gracias a mi madre que regresó y pidió perdón. Gracias a que me enamoré de la persona más maravillosa, y porque supe que con la persona que yo era en ese momento, no podría tener un futuro. Fue ese mi motor, mi motivación para cambiar y salir adelante.

 

4

Por supuesto que no es una enfermedad, pero de lo que me ocurrió no me he curado del todo, todavía puedo ver las llagas en mi cuerpo, en mi rostro, en mi salud. Hay ocasiones en las que se siente como si fueran recientes, como si la vida les echara sal para recordarme lo que fui. Tengo secuelas de esa época, desde entonces vivo con ansiedad y depresión, hay días en los que sólo quiero quedarme en la cama, cerrar los ojos y olvidarme de todo lo que sucede alrededor.

He ideado cientos de veces mi suicidio, pero soy un taaaaan cobarde. He escrito poemas y ensayos sobre la muerte, cuentos en los que los protagonistas llevan otros nombres y mueren de maneras terribles, pero todos son yo, llevan algo de mí. No pienses que es malo, no, esa es la forma que utilizo para parar este sentimiento.

 

5

Pero al final, siempre hay una luz en la oscuridad, cuando sientas que sigues cayendo hay una mano que te sujeta y con esfuerzo logra sacarte de ese pozo tremendamente negro y estrecho en el que te encuentras. Cuando sales a la luz, miras tus heridas, las huellas que has recibido en la batalla y lloras, porque llorar y gritar sana. Y aprecias la vida porque de no haber salido de ese hoyo, pudiste haber muerto. Es lo que me digo siempre: “Pude haber muerto". Así le das sentido a todo, te aferras a la vida gracias al amor, a la familia y a los deseos de superación.

 

6

Dentro de todo esto, ocurrió algo bueno en mi vida, llego a mí la escritura. Como en los Escritores de la Libertad me ha servido como una forma de sanación, como una catarsis. A través de ella digo las cosas que no podría decir de manera oral, las que se me atoran en el pecho y forman un nudo —del tamaño de un puño— en la garganta.  

 

7

Al final, estoy aquí entre ustedes. Comparto mi vivencia como una forma de reafirmar que pude sortear las adversidades y salir avante —hasta ahora—, y, como le sucedió a la mayoría, hubo una época en la que sentí que todo podría acabarse, que la vida no tenía sentido. Pero aquí estamos, preparándonos para formar a las futuras generaciones, para dejar una huella en la vida de miles y poner un grano de arena para el cambio de nuestro país; eso por mi parte es el sentido que le he encontrado a estudiar la licenciatura. 

Actividad compartida en el Padlet "El desafiante poder del espíritu humano", que forma parte del curso Habilidades socioemocionales en educación, impartido vía virtual por la Mtra. Lilian Coello Mena y el Mtro. Reyes Efraín Canto. 

La ruleta lingüística

 Material didáctico digital para la práctica social del lenguaje Reconocimiento de la diversidad lingüística y cultural, correspondiente al segundo grado de secundaria. 

La ruleta lingüística es un material didáctico digital creado en la plataforma Wordwall (de creación propia), está dividida en secciones, cada una de ellas corresponde a un país hispanohablante: Argentina, México, Perú…

 

Para ponerla en práctica el docente dividirá a los alumnos por subgrupos de tres integrantes. Cada subgrupo tendrá la oportunidad de realizar la actividad; para ello, el docente girará la ruleta, dependiendo del país en el que pare la aguja los alumnos tendrán que improvisar un diálogo imitando el acento y haciendo uso de palabras, modismos y expresiones que se usan en dicho país. El tiempo para realizar la actividad es de 3 minutos por subgrupo.

 

Enlace para la ruleta: La ruleta lingüística

 

    Captura de la planeación didáctica:

Captura de La ruleta lingüística

NOTA: En clases presenciales, la ruleta se fabricaría de cartón y los alumnos pasarían al frente del salón para realizar la actividad.